депрессия

Дата регистрации:
Фев 11 2012
Сейчас не на сайте. Последний раз была 5 лет 18 недель назад.

Любовь вот лучшее средство от любой депрессии! ))
Вообще говоря депрессия это потеря жизненной энергии по различным причинам. Ну так значит ее нужно восстановить. Если б знать причину, можно было б говорить и поконкретнее. А если это обычный на первый взгляд немотивированный депресняк, я б посоветовала плавание в бассейне, прогулки на свежем воздухе, выезды на природу, в идеале - отдых на море, дающий 100% эффект за счет полной смены обстановки, солнца, морской воды, новых впечатлений, эмоций и конечно же насыщения организма самыми сочными и свежими овощами/фруктами прямо с пальмы ))
В качества альтернативы всегда можно попринимать те же витаминные комплексы (Дуовит классический например, оптимальная комбинация витамин и минералов с учетом потребностей современного городск. жителя), потому что очень часто депрессия вызвана дефицитом необходимых организму витамин и минералов, из-за чего замедляется метаболизм и процессы выведения шлаков/токсинов из организма, накапливающихся в крови и отравляющих ее...

Дата регистрации:
Май 9 2009
Город:
Россия
Сейчас не на сайте. Последний раз была 3 года 13 недель назад.

Депрессия- это серьезное заболевание. Ее нужно лечить у специалиста...

kolibry

Дата регистрации:
Авг 11 2010
Сейчас не на сайте. Последний раз была 5 лет 10 недель назад.

Ну мой способ отвлечься - это немного поработать. Например сейчас копирайтами занимаюсь. Очень помогает знаете ли. Найти такую работу очень легко. например на форуме

Дата регистрации:
Дек 10 2012
Город:
Испания
Сейчас не на сайте. Последний раз была 4 года 48 недель назад.

сюда к нам подругам и соплеменницам))))))

красивые бесплатные анимационные картинки для дневника

Дата регистрации:
Июн 1 2015
Сейчас не на сайте. Последний раз была 2 года 18 недель назад.

по сути просто нужно заняться спортом или чем то что отвлекает от этого состояния.

Дата регистрации:
Июн 1 2015
Сейчас не на сайте. Последний раз была 2 года 18 недель назад.

Главное не зацикливаться на этом ,и найти силы двигаться в перед .

Дата регистрации:
Июл 15 2010
Город:
Липецк, Россия
Сейчас не на сайте. Последний раз была 6 недель 1 день назад.

походу у нас снова завелся некропостер)))


Дата регистрации:
Окт 5 2009
Город:
ЮФО, Россия
Сейчас не на сайте. Последний раз была 25 недель 3 дня назад.

Лен а кто это?



Я Таня

Дата регистрации:
Июл 15 2010
Город:
Липецк, Россия
Сейчас не на сайте. Последний раз была 6 недель 1 день назад.

Татиана сказала:

Лен а кто это?

Тот кто на форумах поднимает старые и давно ушедшие в конец списка темы


Дата регистрации:
Июл 15 2010
Город:
Липецк, Россия
Сейчас не на сайте. Последний раз была 6 недель 1 день назад.

в основном проплаченные люди. сидят на сайтах и "оживляют" общение


Дата регистрации:
Фев 12 2013
Сейчас не на сайте. Последний раз была 19 недель 1 день назад.

да, у меня уже давно эти мысли, смотрю на этот ник, который все старье вытаскивает:-)

Дата регистрации:
Мар 31 2013
Сейчас не на сайте. Последний раз была 41 неделя 6 дней назад.

АленДра888 сказала:

да, у меня уже давно эти мысли, смотрю на этот ник, который все старье вытаскивает:-)

ага,при этом в каждой теме по одному посту

Дата регистрации:
Июл 28 2015
Сейчас не на сайте. Последний раз была 1 год 50 недель назад.

Меня спорт спасает и походы по магазинам.

Дата регистрации:
Сен 21 2015
Сейчас не на сайте. Последний раз была 2 года 8 недель назад.

На самом деле, это может быть серьезно и стоит обратиться к врачу, просто у нас принято считать, что депрессия - чаще всего нытье, но аккуратно

Дата регистрации:
Окт 5 2015
Сейчас не на сайте. Последний раз была 2 года 6 недель назад.

Даа, шоппинг - лучшее лекарство, если взгрустнулось...но в серьезных проблемах это не поможет, конечно

Дата регистрации:
Авг 15 2009
Город:
Северск ,Томская обл., Россия
Сейчас не на сайте. Последний раз была 4 часа 50 минут назад.

помогать другим очень помогает.я иногда хожу в благотворительный фонд,там одежду малоимущим раздают..помогаю раздавать. Или в собачник какой или кошатник..помощ много где нужна!!!и ты почувствуешь что НУЖЕН!!!


Первые пиночки в 15 недель и 1 день 12.09.2015

Дата регистрации:
Окт 20 2015
Город:
Москва, Россия
Сейчас не на сайте. Последний раз была 2 года 4 недели назад.

В последнее время подобное состояние частенько посещает. Стараюсь отвлекаться - читать, смотреть фильмы, гулять, ходить по магазинам... Но самое лучшее лекарство - обнимашки от любимого)

Дата регистрации:
Окт 15 2015
Сейчас не на сайте. Последний раз была 1 год 51 неделя назад.

спорт хорошо помогает!

Дата регистрации:
Окт 23 2015
Сейчас не на сайте. Последний раз была 2 года 3 недели назад.

От депрессии помогают хорошие фильмы и книги, шоколад, прогулки... а главное - любовь!)

Дата регистрации:
Ноя 20 2015
Сейчас не на сайте. Последний раз была 1 год 50 недель назад.

А я вообще считаю депрессию вымыслов психиаторов и психологов, выдумали, внушили, а теперь зарабатывают. Не было у меня в жизни прям такого, были грусные моменты, поплакала, живу дальше, случилось еще, снова поплакала, снова живу дальше, бывают моменты когда я злюсь или расстраиваюсь, но это не мешает жить, это нормальные эмоции!

Дата регистрации:
Ноя 26 2015
Сейчас не на сайте. Последний раз была 1 год 51 неделя назад.

на свежий воздух!!!!! на природу, к воде!!! смените обстановку

Дата регистрации:
Дек 18 2015
Сейчас не на сайте. Последний раз была 1 год 48 недель назад.

куда можно, туда и бежать! к подругам! на фитнес! в кафешку! на курсы любые! быть среди людей! в церковь еще можно!

Дата регистрации:
Дек 18 2015
Сейчас не на сайте. Последний раз была 1 год 48 недель назад.

да надо побольше быть активной, общаться с разными людьми. как вариант, семинары посещать, по рзвитию личности, например.

Дата регистрации:
Дек 9 2015
Сейчас не на сайте. Последний раз была 1 год 47 недель назад.

Когда дипрессия - срочно бежать к людям

Дата регистрации:
Дек 9 2015
Сейчас не на сайте. Последний раз была 1 год 47 недель назад.

...забыла.На меня нападает синдром золушки при дипрессии - начинаю всё стирать,убирать,чистить до блеска,как ни странно-помогает

Дата регистрации:
Сен 28 2015
Город:
Москва, Россия
Сейчас не на сайте. Последний раз была 29 недель 6 дней назад.

Если стало грустно, надо сразу бежать красоту наводить, причем не просто макияж, а что-то такое, чтобы и когда умылась была красоткой)))

Я вот когда захандрила сразу пошли в студию красоты, девчонки посоветовали... я не пожалела, настроение поднялось, да и атмосфера там приятная. Так что советую попробовать.

Дата регистрации:
Мар 15 2017
Сейчас не на сайте. Последний раз была 25 недель 3 дня назад.

Депрессия на фоне чего?

Дата регистрации:
Сен 18 2014
Сейчас не на сайте. Последний раз была 1 день 10 часов назад.

Сейчас наверное осенняя хондра начинается.

Дата регистрации:
Сен 17 2016
Сейчас не на сайте. Последний раз была 3 недели 3 дня назад.

Начала мучить депрессия и на ее фоне бессонница. Пробовала пить успокаивающие травяные сборы, но малоэффективно. Тогда в мою терапию добавила Магнерот и через месяц стала крепко спать, как раньше.