Йогуртовые закваски. Полезно?

Дата регистрации:
Июн 1 2013
Сейчас не на сайте. Последний раз была 6 лет 12 недель назад.

Мамочки, тут голову поломаешь, пока прочитаешь все, что по закваскам написано, но о том, насколько оно полезно, никто и не пишет. ТО, что вкусно, это понятно. А кто-нибудь наблюдал, чтобы полезно было, я в плане эффект какой-нибудь положительный для животика был? Если да, расскажите, какую закваску пробовали?