Поднятие иммунитета у детей народными средствами !?!

Девочки, поделитесь опытом, кому что помогало поднять иммунитет деткам.
Устала уже от постоянных болезней, берегу их, а они всё равно болеют, кто- то кашлянул на улице - мои болеют.
анализы все в норме, сыну аденоиды вырезали, а всё продолжается.
на сиропчиках при болезни мы не выезжаем, в очень редких случаях, почти всегда приходим к антибиотику. не хочу им детей кормить(((((
год назад пропили с сыном бронхоиммунал, и ирс 19. ничего не изменилось.
теперь не верю в эти препараты...
как вы поднимаете иммунитет?!?